您宝宝有便秘的情况吗?

不少爸妈看到宝宝便秘,胀通红的小脸蛋,让人好心疼。田中小农告诉您,宝宝肠胃道发育尚未完全,水分摄取不足,缺乏膳食纤维摄取等,就容易发生便秘的情况,宝宝辅食添加要注意,聪明挑选田中小农辅食-营养米精与谷儿珍宝-宝宝粥,轻松改善宝宝便秘问题,从饮食调整肠胃道,排便更顺畅,消化吸收好,便便不卡。

(图:田中小农米粉升级版-田中小农营养多种蔬菜米精)

宝宝便秘怎么吃?

法则一:辅食添加原则

宝宝出生后满6个月就要添加辅食,一次添加一种辅食,若无过敏现象,可逐增加辅食多样化,辅食稠度由稀至稠,添加顺序:谷物→蔬菜→水果→肉鱼蛋,田中小农辅食专门针对婴幼儿辅食添加原则设计,系列婴儿米精为婴儿米粉升级版。既有田中小农台湾胚芽米精(高铁米精)、田中小农台湾蔬菜米精、田中小农台湾水果米精,依有谷儿珍宝 宝宝粥,满足宝宝辅食添加期营养需求。采用特色E.H.P酵素水合工艺,将谷类中大分子分解,去除难消化吸收的粗纤维,米精成细致小分子,更加好消化吸收,宝宝辅食添加过渡期,米精两种冲调法,液状与糊状喂养,担心液状喂养,米精加入奶液冲泡,宝宝可能会便秘吗?别担心田中小农米精添加多样蔬果与益生菌,可以有效改善宝宝便秘现象,放心给宝宝尝试不同的辅食。

(图:田中小农米粉升级版-田中小农台湾蔬菜米精)

法则二:好顺畅辅食

1.多样化谷类摄取

谷物中含丰富膳食纤维,有助于增加大便体积,刺激肠道蠕动,让便便更容易排出,但越精致的谷物,膳食纤维含量越低,以大米举例,白米<胚芽米<糙米,糙米虽然膳食纤维含量高,但纤维过于粗糙,容易造成宝宝肠胃道负担,田中小农辅食严选胚芽米与多样化的谷物,打造专属宝宝的辅食,细心呵护宝宝娇嫩的肠胃道,帮助宝宝好消化,促进排便顺畅,是预防便秘的好帮手。

2.多吃蔬菜与水果

摄取足够的蔬菜与水果,丰富膳食纤维,促进肠胃蠕动,预防便秘,田中小农台湾蔬菜与水果米精,含丰富营养与纤维,清新蔬菜与酸甜水果,开启宝宝味蕾,一口接一口,小孩蔬果补充并非是难事。

(图:田中小农米粉升级版-田中小农营养五种水果米精)

3.水分补充:

水分可增加大便体积,刺激肠道蠕动,当宝宝开始接触辅食,摄取大量膳食纤维时,不要忘记水分补充。田中小农提醒,6个月至1岁以内的婴儿,须适当的提供足够的水分,便便才不会因缺乏水分,干硬难排出。

法则三:益生菌补充

益生菌补充能调整肠胃道菌丛,田中小农米精(米粉升级版)、田中小农谷儿珍宝宝宝粥,选用卫计委公告可用婴幼儿食品的菌种,Bb-12、M-16V、HN019、HN001、LGG、Bi-07,六种益生菌保持肠道好菌,改善肠道健康与软化便便,宝宝排便更顺畅,便秘不上身。

(图:田中小农谷儿珍宝宝宝粥-南瓜玉米蔬菜粥)

田中小农营养米精,多样化谷类、蔬菜、水果、益生菌与益生元搭配,提供丰富的膳食纤维,建立宝贝良好肠道环境,便秘不上门,便便不卡卡,宝宝健康成长,田中小农宝贝专属农场自然辅食好味道。