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年轻人血压高的原因是什么?日常饮食该注意些什么?
时间:2020-06-23 04:44:21 来源: 环球电视网
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高血压是现代最为常见的心血管疾病,患病率高,并且逐渐呈现年轻化趋势,很多中青年人血压处于正常高值(120~139/80~89 mmHg),成为高血压“后备军”。严重时还可能引起严重的心、脑、肾脏等器官的并发症,是脑卒中、冠心病的主要危险因素。

想要在日常饮食中规避风险,降低高血压并发症,不亚于通关地狱难度扫雷。而在健康与快节奏生活并行的时代,越来越多的高血压患者希望食物界也能有“超级英雄”,解决食物品种繁多却营养不均的问题。

 

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经过健康医疗领域人员的不懈努力,营养超群又全面、热量较低,又利于健康的天然食品——沙棘,逐渐进入大众眼帘。它拥有高密度的营养元素如:不饱和脂肪酸、零胆固醇等,能为忙碌的人们快速摄取丰富的营养。并且沙棘果实中蕴含维生素C和多酚等抗氧化物质,有效清除自由基,维护身体器官正常运作。

对于高血压患者来说,沙棘汁中所含有的黄酮、甜菜碱等活性物质,能够抑制血小板聚集,降低血液粘稠度,安全降血压、防止动脉硬化、增强心脏功能,改善脑缺血,对心脑血管疾病有一定辅助治疗作用。此外,常喝沙棘汁对调节人体自身的免疫系统有帮助,提升免疫能力,促进新陈代谢功能。健康无副作用,改善睡眠质量,远离亚健康。

 

 

据科学研究表明沙棘果中含有大量的维生素c、胡萝卜素、苹果酸以及沙棘黄铜。所以沙棘制成品比如沙棘汁对于需要降压以及改善心肌功能的人群都有着不错的功效与作用。与降压药合用还会起到一定的协调作用。

不仅如此,经常饮用沙棘汁还可以起到改善心功能、调节自身免疫力、化痰止咳平喘以及健脾养胃的作用。更重要的是沙棘汁中含有多种氨基酸、多种维生素、微量元素和不饱和脂肪酸,对儿童和青少年的智力发育及身体生长都有很好的促进作用。

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(林簇沙棘汁)

 

 

所以,沙棘汁不仅对于高血压患者可以起到调节作用,也是一款营养丰富、口味独特的饮用品。由此看来,沙棘汁老少皆宜,营养健康,非常适合饮用哦!

健康无小事,日常饮用林簇沙棘汁,全面补充营养,均衡身体状态,由内而外的根源调理。

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责任编辑: admin
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